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Resumen
La DMT (N,N-dimetiltriptamina) es una triptamina presente en cientos de plantas y también, en pequeñas cantidades, en el cuerpo de muchos animales, incluido el ser humano. Fumada o vaporizada produce en segundos una de las experiencias más intensas que se conocen, que dura apenas unos minutos.
Por vía oral no hace efecto porque la destruye la enzima MAO. Por eso, para tomarla bebida se combina con plantas que inhiben esa enzima, como en la ayahuasca.
| Tipo | Psicodélico clásico (triptamina) |
|---|---|
| Acción principal | Activa el receptor 5-HT2A y otros receptores de serotonina |
| Vías | Vaporizada o fumada; intravenosa en investigación; oral solo con inhibidores de la MAO |
| Empieza a notarse | Segundos (vaporizada) |
| Duración total | 5–20 minutos (vaporizada) |
| Potencial adictivo | Bajo |
| Situación en España | Sustancia fiscalizada (Lista I del Convenio de 1971) |
La experiencia
Con una dosis completa vaporizada, la experiencia llega casi de golpe: un zumbido o vibración, colores y formas geométricas muy complejas y, a menudo, la sensación de «atravesar» a otro lugar. Muchas personas describen encuentros con presencias o seres y una sensación de realidad mayor que la cotidiana.
A los cinco o diez minutos empieza la vuelta, y a los veinte la mayoría se siente casi normal. La brevedad no la hace menos impactante: puede costar días integrar lo vivido.
Efectos
Físicos
- Subida rápida del pulso y de la tensión arterial.
- Pupilas dilatadas.
- Sensación de presión o vibración en el cuerpo.
- Tos e irritación de garganta al fumarla.
Mentales
- Visiones muy complejas, a menudo descritas como imposibles de explicar.
- Pérdida completa del entorno y del sentido del yo con dosis altas.
- Sensación de encuentro con entidades.
- Miedo intenso o euforia, a veces las dos cosas.
Dosis
Orientativas para DMT vaporizada. Es muy difícil dosificar con precisión sin una báscula de miligramos.
Baja (10–20 mg)
Cambios visuales y emocionales, sin perder el contacto con el entorno.
Media (20–40 mg)
Visiones intensas; el entorno se transforma.
Alta (40–60 mg)
Desconexión completa del entorno («atravesar»). Se recomienda estar tumbado y con alguien al lado.
La changa es una mezcla para fumar de DMT con hierbas, a menudo con liana de ayahuasca, que alarga la experiencia y suma los riesgos de los inhibidores de la MAO.
Interacciones
| Combinación | Riesgo | Qué puede pasar |
|---|---|---|
| Litio | Peligroso | Riesgo de convulsiones. |
| IMAO (incluida la changa o la ayahuasca) con antidepresivos o estimulantes | Muy peligroso | Síndrome serotoninérgico y crisis de tensión. |
| Antidepresivos ISRS e IRSN | Precaución | Suelen reducir los efectos. |
| Cannabis | Precaución | Más intensidad y ansiedad. |
| Estimulantes | Precaución | Más carga para el corazón. |
Beneficios y riesgos
Posibles beneficios
- Se investiga para la depresión, con la ventaja de que la sesión dura poco y es más fácil de organizar en una clínica.
- Experiencias que muchas personas describen como transformadoras.
Riesgos
- Impacto psicológico de una experiencia tan intensa y repentina.
- Caídas si se fuma de pie o sin apoyo.
- Corazón: la subida brusca de tensión es un riesgo con problemas cardíacos.
- Psicosis o manía en personas con predisposición.
- Quemaduras e irritación pulmonar al fumarla.
Investigación
Entre 1990 y 1995, el psiquiatra Rick Strassman administró DMT intravenosa a 60 voluntarios en la Universidad de Nuevo México, en el primer estudio con psicodélicos en EE. UU. tras décadas de prohibición.1 Más recientemente, el Imperial College de Londres ha estudiado con electroencefalografía cómo cambia la actividad cerebral durante la experiencia.2
Varias empresas están probando la DMT intravenosa o inhalada para la depresión, con resultados iniciales prometedores en ensayos de fase 2.
Se ha especulado mucho con que la glándula pineal libere DMT al soñar o al morir. Se ha detectado DMT en el cerebro de ratas, pero no hay pruebas de que en humanos se produzca en cantidad suficiente para tener efectos.
Legalidad
La DMT está en la Lista I del Convenio de 1971. En España, producirla, venderla o facilitarla es delito, y tenerla o consumirla en lugares públicos puede acarrear una sanción administrativa. Muchas plantas que la contienen no están prohibidas como tales, pero extraer la DMT sí lo está.
Las leyes cambian. Esto es información general, no asesoramiento jurídico.
Historia
- Siglos de uso indígena en rapés de semillas de Anadenanthera (yopo, cebil) y en la ayahuasca.
- 1931. El químico Richard Manske la sintetiza en Canadá, sin conocer sus efectos.
- 1956. El médico húngaro Stephen Szára descubre sus efectos psicodélicos al inyectársela.
- 1990–1995. Estudios de Rick Strassman y libro DMT: la molécula del espíritu.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura la DMT?
Fumada o vaporizada, entre cinco y veinte minutos. En ayahuasca, entre cuatro y seis horas.
¿Es la misma sustancia que la 5-MeO-DMT?
No. Tienen nombres parecidos, pero la 5-MeO-DMT es otra molécula, con efectos distintos y más riesgos.
¿La produce nuestro cuerpo?
Sí, en cantidades muy pequeñas. Su función en el cuerpo humano todavía no se conoce.
Referencias
- Strassman RJ, Qualls CR, Uhlenhuth EH, Kellner R. Dose-response study of N,N-dimethyltryptamine in humans. II. Subjective effects and preliminary results of a new rating scale. Arch Gen Psychiatry. 1994;51(2):98-108.
- Timmermann C, Roseman L, Schartner M, et al. Neural correlates of the DMT experience assessed with multivariate EEG. Sci Rep. 2019;9:16324.
Última revisión: noviembre de 2026. Contenido divulgativo: no es consejo médico ni invita al consumo.